Harapeko Keichan- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Harapeko Keichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

47,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1587 ккал

Жир: 108,44г | Белк: 112,60г | Углев: 41,81г. Завтрак: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Heavy Whipping Cream, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Egg. Обед: Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Kerrygold Pure Irish Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Hass Avocado, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Ужин: Walnuts, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Takano Foods Okame Natto (Goku Kotsubu Mini 3), Cooked Vegetables, Baked or Broiled Smelt. подробнее ...

1439 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harapeko Keichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harapeko Keichan- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Harapeko Keichan-Изменение Веса