Chartle- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

2843 ккал

Жир: 147,11г | Белк: 160,61г | Углев: 236,82г. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Great Value Zesty Italian Dressing, Dole Baby Arugula with Spinach. Ужин: A&W Restaurant Root Beer (Regular), A&w Regular Fries, A&w Restaurant Grandpa Burger (with Cheese). Перекус/Другое: Hulled Sunflower Seeds, Canadian Protein 100% Whey Isolate, President's Choice Almonds (Dry Roasted), Clif Bar Whey Protein Bar - Peanut Butter & Chocolate. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса