Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MaverickVespa
Журнал
16 июл 18
MaverickVespa- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя MaverickVespa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dia 1
PESO: 105.2 kg / %BF: 23 / %BM: 35
need: 2012/ basal: 2094/ tdee: 2512
proteina [4kcal] (2,4g/1kg): 201 g = 804 kcal
carboidratos [4kcal] (2g/1kg): 101 g = 404 kcal
gordura [9kcal] (0,4g/1kg): 89 g = 801 kcal
LBM = (1 – BF%) * total body weight
BMR = (LBM * 21.6) + 370
TDEE = BMR * 1,33 (if you exercise 3 to 5 hours per week)
Your maximum muscular potential is 78 kg at 5% body fat.
82 kg at 10% body fat & 86 kg at 15% body fat.
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,2 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MaverickVespa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю