crystalcoker- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя crystalcoker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

611 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 27,99г | Углев: 45,57г. Завтрак: Calavo Avocado, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Обед: Butterball Turkey Bologna, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Ужин: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Jason's Deli Sliced Avocado. Перекус/Другое: Red Delicious Apples. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Пилатес - 43 минуты, Аэробика - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crystalcoker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crystalcoker- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

crystalcoker-Изменение Веса