Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crystalcoker
Журнал
16 июл 18
crystalcoker- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя crystalcoker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
611 ккал
Жир: 38,54г | Белк: 27,99г | Углев: 45,57г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large).
Обед:
Butterball Turkey Bologna, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread.
Ужин:
Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Jason's Deli Sliced Avocado.
Перекус/Другое:
Red Delicious Apples.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Пилатес - 43 минуты, Аэробика - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crystalcoker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю