Nsnyder- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Nsnyder | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1582 ккал

Жир: 76,59г | Белк: 89,05г | Углев: 84,83г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Sausage egg cup. Обед: NSS Chicken Salad, Blackberries, Pineapple, Cherry Tomatoes, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Lettuce. Ужин: Frozen Spinach Au Gratin The Budget Gourmet, Tomato and Okra, Meat Loaf. Перекус/Другое: Corona Corona Extra. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Хоккей - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 7 часа и 47 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nsnyder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nsnyder- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nsnyder-Изменение Веса