Kerubin3- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Kerubin3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1323 ккал

Жир: 105,11г | Белк: 69,55г | Углев: 30,06г. Завтрак: MCT, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. Обед: Couve-Flor, Manteiga Batida (com Sal), Ovo, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Acelga, Couve Manteiga Crua, Alface, Guacamole com Tomates. Ужин: Músculo Bovino, Couve-Flor, Alface, Acelga, Guacamole com Tomates, Aipo, Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida, Catarinense Ômega 3. Перекус/Другое: Mariana Nata Fresca, Café Expresso, Castanhas-do-Pará, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerubin3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerubin3- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Kerubin3-Изменение Веса