Arabella262- Журнал, 22 май 10

Параметры Пользователя Arabella262 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2010

106,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2010:

1402 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 85,72г | Углев: 144,34г. Завтрак: extra lean ground beef 96/4. Обед: Eckrich turkey ham, White Bread , Ruffles Light Original Potato Chips. Ужин: Captain's Wafers Cream Cheese and Chives, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Cheese Flavored PuffCorn Snacks, Reduced Sugar Fruit Loops, Pappy Kershenstines's Beef Jerky, Hershey's Milk Chocolate Bar filled with Caramel, Light Fat Free Red Velvet Cake Yogurt. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arabella262-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arabella262- Журнал, 22 май 10

Оставить свой Комментарий

Arabella262-Изменение Веса