Albina_96- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Albina_96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

2048 ккал

Жир: 91,74г | Белк: 44,12г | Углев: 225,38г. Завтрак: Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Молоко, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Обед: Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Ужин: Пиво, Драники. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Kinder Шоколад, Чай с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albina_96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albina_96- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Albina_96-Изменение Веса