Geoffrey Swenson- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

2100 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 150,22г | Углев: 240,83г. Завтрак: Quest Protein Bar (Apple Pie), Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spring Valley Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Men. Обед: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Green Peppers, Onions, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Bananas, Lotus Biscoff Cookie Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed. Ужин: Old Bay Seasoning, Flavor God Seasoning (Cheese, Pizza), Sargento Swiss Cheese (Ultra Thin Slices), Minute Brown Rice, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Perdue Fit and Easy Fresh Chicken Breasts. Перекус/Другое: Cellucor C4 Original (Icy Blue Razz), BPI Sports Best Creatine (Snow Cone). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса