Ninartesmanuais- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

segundo dia da fase 1 protocolo hcg

56,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1626 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 68,66г | Углев: 188,86г. Завтрак: Dori Amendoim tipo Japonês, Aymoré Tortini Trufa, Banana Prata, Itambé Iogurte Pro Morango. Обед: Kuat Guaraná, Chokito Chokito, Tâmara, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Creme de Leite (Pesado), Macarrão, Mastroiani Funghi Secchi, Quiabo Cozido. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса