peterhesd- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

107,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1729 ккал

Жир: 104,63г | Белк: 49,76г | Углев: 156,54г. Завтрак: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Dinkelflakes, Leinsamen, Gefrorene Brombeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Обед: Wassermelone. Ужин: Olivenöl, Möhren, Süßkartoffelpommes, Maiskolben mit Butter, Bratwurst. Перекус/Другое: Milka Alpenmilch, Mangoeis, Aldi Mineralwasser Medium. подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса