Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
My my my my
Журнал
16 июл 18
My my my my- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя My my my my
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1107 ккал
Жир: 45,79г | Белк: 63,45г | Углев: 110,59г.
Завтрак:
Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Шпинат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Prisma Томат Розовый.
Обед:
Гречка, Говядина Тушеная.
Ужин:
Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные).
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
My my my my-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю