chaos-blubb- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen meine lieben, die neue Woche hat begonnen und die Arbeit hat mich ab heute wieder. Die nächsten beiden Wochen werden anstrengend, es sind viele Ausflüge mit den Bewohnern der wohngruppe geplant. Aber immerhin muss ich mir dann keine Gedanken über ausreichende Bewegung machen 😂
Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen ruhigen Start in die Woche 😊

88 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

2004 ккал

Жир: 87,07г | Белк: 99,37г | Углев: 219,81г. Завтрак: Kaffee. Обед: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gemischter Salat mit Dressing, Möhrensalat, Krautsalat. Ужин: Aldi Flammkuchen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Putenfleisch. Перекус/Другое: Pink Lady Äpfel. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

постоянный вес

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, das schaffst du schon! Lass dich nicht stressen. LG und guten Wochenstart!

16 июл 18 написано членом: Nizzy1988

Guten Morgen und einen schönen Montag.😀

16 июл 18 написано членом: Levka...

Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🙋

16 июл 18 написано членом: MoFu27

Guten morgen und eine schöne Woche wünsche ich dir 🙋🏻‍♀️☀️

16 июл 18 написано членом: Büffetsau

Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenstart 🌞🙋‍♀️

16 июл 18 написано членом: Steffie0102


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса