DevilDevil- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1306 ккал

Жир: 66,50г | Белк: 81,24г | Углев: 101,18г. Завтрак: Frambuesas, Nuez, Pistachos, Lindt Chocolate Negro 85%, Melocotones. Обед: Pistachos, Azúcar, Café Cortado, Lindt Chocolate Negro 85%, Patatas Cocidas, Verdura Hervida, Aceite de Oliva, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gazpacho. Ужин: Melocotones, Président Queso Brie, Lomo Embuchado, Gazpacho, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса