miss_alena20- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя miss_alena20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1116 ккал

Жир: 34,08г | Белк: 52,06г | Углев: 151,75г. Завтрак: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Куриная Грудка с Овощами, Батончик Мюсли, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Хлебец, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Гречка Отварная. Ужин: Кефир 1%, Finn Crisp Хлебец с Отрубями. подробнее ...

1628 ккал

Упражнение: Бег 2 км - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss_alena20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss_alena20- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

miss_alena20-Изменение Веса