aiyuu- Журнал, 29 июн 18

Параметры Пользователя aiyuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

5日目

50,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2018:

917 ккал

Жир: 40,87г | Белк: 71,64г | Углев: 77,80г. Завтрак: 味の素コンソメ, 玉ねぎ, しめじ, 鶏のもも肉, ニンジン, ジャガイモ（皮付き）, イオン株式会社カットトマト, きのこ炒め. Обед: トマト, タカノフーズ納豆, セブンイレブン絹とうふ, わさび, 醤油, アボカド. Ужин: アサヒグループ食品スリムアップスリム抹茶ラテ. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiyuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiyuu- Журнал, 29 июн 18

Оставить свой Комментарий

aiyuu-Изменение Веса