Milenannn- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Milenannn | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 недели зажора!
Начинаем сначала💪
Цель 45

48,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

949 ккал

Жир: 18,93г | Белк: 20,11г | Углев: 183,85г. Завтрак: Фуджи Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Ужин: Фуджи Яблоко, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Перекус/Другое: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milenannn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milenannn- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Milenannn-Изменение Веса