Боевой_ежик- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это чтож такое((( Калораж даже не добираю, а вес третий день растёт 😢

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1450 ккал

Жир: 57,07г | Белк: 81,19г | Углев: 208,86г. Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка. Обед: Перекресток Чиабатта с Оливками, Перекресток Курица Запечённая в Сыре, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Гречка. Ужин: Lorenz Чипсы Naturals с Розмарином, Магнит Банан. Перекус/Другое: Княгинино Кефир Обезжиренный. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса