nastyaxod- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя nastyaxod | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1113 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 20,89г | Углев: 157,50г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Лента Каша Овсяная Ассорти. Обед: Doshirak Чачжан Мён, Doshirak Оригинальный Соус "Чачжан". Ужин: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Яблоко. Перекус/Другое: Яблоко, Bounty Шоколадный Батончик, Русский Холод Мороженое СССР, Кофе с Молоком. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyaxod-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyaxod- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

nastyaxod-Изменение Веса