nastatiseckaa5269- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя nastatiseckaa5269 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

50,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

1365 ккал

Жир: 42,74г | Белк: 93,60г | Углев: 162,09г. Завтрак: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Семенишна Творог 2%. Ужин: Банан, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Lay's Чипсы, От Мартина Семечки с Морской Солью, Персики, Сыр Российский, Жвачка. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastatiseckaa5269-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastatiseckaa5269- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

nastatiseckaa5269-Изменение Веса