葛の葉- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя 葛の葉 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

44,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

886 ккал

Жир: 27,28г | Белк: 77,67г | Углев: 92,01г. Завтрак: はちみつ, しめじ, TOPVALU 小粒納豆, 卵, おうちの味噌汁, 自家製水切り豆乳ヨーグルト, 米麹だけ甘酒（50グラム）, 雑穀米. Обед: 鶏胸肉(皮なし). Ужин: サーモンの刺身, おうちの味噌汁, 小僧寿し単品まぐろ, にぎり寿司. Перекус/Другое: グリコ SUNAO バニラソフト. подробнее ...

1119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

葛の葉-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

葛の葉- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

葛の葉-Изменение Веса