NataPetrovna- Журнал, 16 июл 18

Параметры Пользователя NataPetrovna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2018:

2086 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 101,67г | Углев: 278,63г. Завтрак: Orion Чокопай, Кофе с Сахаром, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Мюсли. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Макдоналдс Сахар, Творог 5%. Ужин: Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой, Волков Салат Деревенский. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Зефир, Добрый Палпи Тропический, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебодар Хлеб Пшеничный. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataPetrovna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataPetrovna- Журнал, 16 июл 18

Оставить свой Комментарий

NataPetrovna-Изменение Веса