Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
16 июл 18
josephc0917- Журнал, 16 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重84.7
體脂29.1
水分50.5
基代1603
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.0
真的從星期四吃到星期天 一直卡在84 85間 星期一了 開始趕進度💪💪💪
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2018:
1715 ккал
Жир: 52,04г | Белк: 79,04г | Углев: 229,83г.
Завтрак:
桂格(Quaker) 莓果多穀飲, Costco 鮮奶.
Обед:
水煎包, 番薯/地瓜, 雞蛋, 炸雞(加麵包糠), 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯.
Ужин:
香蕉牛奶, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
義美 原味蛋捲, 香蕉.
подробнее ...
327 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏⋯⋯👍
15 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
😱😱😱😱所以你2天都沒有⬆️耶⋯
16 июл 18 написано членом:
gulinlin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю