Tefa05- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

2151 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 86,96г | Углев: 271,25г. Завтрак: Huevo Revuelto, Exito Queso Mozzarella, Café con Leche. Обед: Rica Salchicha, Torta de Arroz, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Ужин: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Postobon Manzana, Torta Tres Leches, Lechona. Перекус/Другое: Tortilla de Zanahoria, Mangos, Manzana, Noel Galletas Festival. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса