Evelyn07escudeiro- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

97 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

753 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 49,67г | Углев: 34,99г. Завтрак: Óleo de Coco, Mexerica, Ovo Cozido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Habib's Batata Frita, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife a Rolê. Ужин: Chá (Infusão, Descafeinado), Chá (Infusão). подробнее ...

3373 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса