SoCalPam- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1583 ккал

Жир: 90,37г | Белк: 69,64г | Углев: 105,78г. Завтрак: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg, Onions, Butter, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Обед: Dasani Sparkling Water, Rubio's Fresh Mexican Grill Fish Taco. Ужин: Gallo Salame Italian Dry Salame, Bing Cherries. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 12 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay

15 июл 18 написано членом: g_ortegam

Good job

15 июл 18 написано членом: nikeit

Trickle, trickle, trickle, LOL! At least I'm going down.

15 июл 18 написано членом: SoCalPam

Go Pam Go!!!!

15 июл 18 написано членом: donaldtungate

Every little bit counts

15 июл 18 написано членом: skinnyminny54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса