Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kstegner
Журнал
15 июл 18
kstegner- Журнал, 15 июл 18
Параметры Пользователя kstegner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018
146,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2018:
1976 ккал
Жир: 89,22г | Белк: 111,95г | Углев: 76,18г.
Завтрак:
Strawberries, Egg, Oroweat Country Potato Bread.
Обед:
Zoe's Kitchen Cauliflower Rice Bowl - Lamb Kafta.
Ужин:
Trader Joe's Melodious Blend, Kraft Classic Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon.
Перекус/Другое:
Svedka Vodka, Frigo Natural String Cheese Part Skim.
подробнее ...
4248 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kstegner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю