KristinaVirgo- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя KristinaVirgo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1105 ккал

Жир: 30,76г | Белк: 28,35г | Углев: 184,89г. Завтрак: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Рис с Овощами. Обед: Чай, Помидоры, Сметана, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Ужин: Песочное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Чай, Банан. Перекус/Другое: Fruttis Йогурт с Черникой и Витаминами. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KristinaVirgo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KristinaVirgo- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

KristinaVirgo-Изменение Веса