lemyyr37- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя lemyyr37 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

2045 ккал

Жир: 96,34г | Белк: 99,42г | Углев: 192,44г. Завтрак: Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Обед: Чай с Сахаром, Хлеб, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Ужин: Чай, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Бутерброд с Колбасой. подробнее ...

63 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Google Fit - 23 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lemyyr37-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lemyyr37- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

lemyyr37-Изменение Веса