|
Argh ! Trop de gras, et voilà 😭...
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2331 ккал
|
Жир: 107,84г | Белк: 69,67г | Углев: 266,69г.
Завтрак: Les Croisés Mini Beurre, Cora Confiture, Rians Faisselle 6%, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Обед: Yoplait Yop Fraise, Tomates Cerises, Chips, Sandwich au Jambon et au Fromage. Ужин: Alter Eco Chocolat Noir Noisettes Entières, Prunes, La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Перекус/Другое: Vico Curly Cacahuète, Brossard Savane, Pêches, Brossard Savane. подробнее ...
|
|
3024 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Стоять - 4 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
