kristina.golovanova.04- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя kristina.golovanova.04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

40,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1122 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 98,20г | Углев: 113,01г. Завтрак: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Миндаль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Мистраль Чечевица Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Морковь Вареная. Ужин: Планета Витаминов Ежевика , Президент Творог 0,2%, Кефир 1%. Перекус/Другое: Морковь, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Помидоры, Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. подробнее ...

1320 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina.golovanova.04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina.golovanova.04- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

kristina.golovanova.04-Изменение Веса