Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hani_va
Журнал
15 июл 18
hani_va- Журнал, 15 июл 18
Параметры Пользователя hani_va
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2018:
1679 ккал
Жир: 46,04г | Белк: 74,75г | Углев: 249,93г.
Завтрак:
Pisang, Stroberi, Bio Kul Plain Yogurt, Nestle Bear Brand Milk, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Telur Dadar, Wortel Dimasak, Kecambah, Labu Siam, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang.
Перекус/Другое:
Ayam Penyet, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk.
подробнее ...
1507 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Google Fit - 11 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hani_va-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю