Магдалина11- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

78,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1221 ккал

Жир: 29,83г | Белк: 99,41г | Углев: 143,79г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Обед: Печень Говяжья Жареная. Ужин: Довга, Черешня. Перекус/Другое: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 4 часа, ношение ребенка - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса