Ленчик 85- Журнал, 15 июл 18

Параметры Пользователя Ленчик 85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2018:

1251 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 62,65г | Углев: 162,53г. Завтрак: Сыр Российский, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Увелка Каша Овсяная Малина со Вкусом Сливок , Арбуз. Обед: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Кукуруза Вареная, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Биомакс Йогурт, Мёд, Био Баланс Кефирный 1%, Груши. подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик 85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик 85- Журнал, 15 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик 85-Изменение Веса