bigggpete- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

103,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

2160 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 79,37г | Углев: 382,78г. Завтрак: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Boiled Egg. Обед: Strawberries, Cuties Mandarin Orange, Banana, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Dried Fig. Ужин: Cooked Carrots, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Apples (Low Moisture, Stewed), Cabbage, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Yogurt, Corned Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Expo Fresh Strawberries, Dried Fig, Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Whole Wheat Biscuit, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса