cmunoz1912- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя cmunoz1912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

3103 ккал

Жир: 118,50г | Белк: 91,94г | Углев: 423,02г. Завтрак: Havanna Alfajor. Обед: Unimarc Media Palta, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Ужин: Unimarc Media Palta, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Carne Molida, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Перекус/Другое: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutilla, Marinela Rayita, Costa Frac Chocolate, Alfajor, Alfajor, Alfajor de Chocolate. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmunoz1912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmunoz1912- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

cmunoz1912-Изменение Веса