Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jekusik.777
Журнал
14 июл 18
jekusik.777- Журнал, 14 июл 18
Параметры Пользователя jekusik.777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2018:
1461 ккал
Жир: 44,71г | Белк: 118,12г | Углев: 146,65г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре из Яблок , Творог 5%, Банановый кекс.
Обед:
Слобода Майонез, Куриные Сосиски, Шаурма, Сырники женькины.
Ужин:
Торт "Еда Ангелов", Шашлык из Баранины.
Перекус/Другое:
Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное .
подробнее ...
1711 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jekusik.777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю