dauisia- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя dauisia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1402 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 97,46г | Углев: 109,76г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Óleo de Coco, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Обед: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Subway Tomate, Tirolez Queijo Prato, Mel, Hambúrguer Caseiro, Cebolas, Rúcula, Heinz Mostarda. Перекус/Другое: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. подробнее ...

258 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Дорожка - 7 минуты, Apple Health - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dauisia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dauisia- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

dauisia-Изменение Веса