Beatriz.uthman- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 63 cm
Quadril: 96,8 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55 cm

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

2658 ккал

Жир: 100,76г | Белк: 138,37г | Углев: 248,63г. Обед: Lasanha com Carne, Macarrão Integral Cozido, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Ужин: Bolo de Coco, Kibon Sorvete Napolitano, Sadia Hambúrguer Bovino, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Brahma Chope. Перекус/Другое: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Banana Prata, Essential Nutrition Red Berry Whey, Salton Suco de Uva Tinto Integral. подробнее ...

1145 ккал

Упражнение: Apple Health - 14 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса