MLWare- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя MLWare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally back down comfortably below my goal weight after 3 out of town weekends and a week of gluttony over the 4th

63,0 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

928 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 68,17г | Углев: 69,75г. Обед: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Lemonade, Onions, Mustard, Wholly Guacamole Spicy Wholly Guacamole Minis, Vlasic Dill Pickle Spears, Zucchini, Egg. Ужин: Cabbage, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Pinata Apple, Raspberries, Strawberries, Archer Farms Roasted Jumbo Cashews Salted, Water. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

congratts

14 июл 18 написано членом: baskington

Great job!! The fasting helped?

14 июл 18 написано членом: CrashtestDawnie

Yes it seemed to. Helped lower my calories for the day and I kept my carbs low.

14 июл 18 написано членом: MLWare

You are doing great, love reading about your successes.

16 июл 18 написано членом: adamevegod1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MLWare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MLWare- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

MLWare-Изменение Веса