ramblemanje- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя ramblemanje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

104,7 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

2118 ккал

Жир: 83,75г | Белк: 119,22г | Углев: 228,78г. Завтрак: Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Ужин: Arby's Half Pound Roast Beef. Перекус/Другое: Kroger Deluxe Frozen Yogurt Vanilla, Rachel's Kettle Chips, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. подробнее ...

3551 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 4 часа, Спать - 7 часа, Сплав на Каяках - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramblemanje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramblemanje- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

ramblemanje-Изменение Веса