HC*- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя HC* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1475 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 94,45г | Углев: 118,37г. Обед: Vita D'or Rapsöl, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche. Ужин: EasiYo Jogurt - Zitrone, Filinchen Ballaststoff, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grünländer Pikante Kräuter, Kerrygold Butterkäse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Beste Wahl Hirtensalat, REWE Beste Wahl Südafrikanische Peppers, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei). Перекус/Другое: Wassermelone, Anona Hexenbecher, Milka Choco Twist. подробнее ...

3726 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Чтение - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HC*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HC*- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

HC*-Изменение Веса