elenkor1- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя elenkor1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

89,6 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

636 ккал

Жир: 31,89г | Белк: 18,95г | Углев: 68,54г. Завтрак: Клубника. Обед: Болгарский Перец, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Сметана. Ужин: Скумбрия, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Елизавета Хлеб Вафельный, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Клубника. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenkor1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenkor1- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

elenkor1-Изменение Веса