akimchan- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя akimchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

67,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1435 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 78,96г | Углев: 67,81г. Завтрак: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка. Ужин: Пекинская Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Brugal Ром, Brugal Ром, Brugal Ром, Rich Fruit Mix Груша-Яблоко-Дыня. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akimchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akimchan- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

akimchan-Изменение Веса