Kanstanta- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя Kanstanta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1152 ккал

Жир: 52,87г | Белк: 50,31г | Углев: 118,99г. Завтрак: Кофе с Молоком, Milka Peanut Caramel . Обед: Ленивые Вареники, Миндаль, Яблоко, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Сливы. Ужин: Haas Сахарная Пудра с Натуральной Мятой, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Омлет с Брокколи, Чай, Шарлиз Пастила с Мармеладом. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kanstanta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kanstanta- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

Kanstanta-Изменение Веса