MUNDOFLOR- Журнал, 21 май 10

Brown-bagged it all week. Feel pretty good after eliminating most white flour product, and eating more fruits and salads. No to get to the gym or track. I'm pretty sedentary at work - 32 hrs a week.

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3072 ккал

Жир: 136,67г | Белк: 121,40г | Углев: 338,12г.   Завтрак: Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Обед: apple, Chow Mein Spicy Chicken Flavor. Ужин: sausage pizza. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie. подробнее ...