Renner123- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя Renner123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weekend goed begonnen.

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1142 ккал

Жир: 24,29г | Белк: 61,85г | Углев: 158,45г. Завтрак: Quaker Cruesli 4 Noten, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Zonnatura Tarwe Zemelen. Обед: Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Ужин: Optimel Aardbei Yoghurt, AH Aardappelschijfjes, AH Vegetarische Groenteburger, AH Andijvie Fijngesneden. Перекус/Другое: Bolletje Ontbijtcrackers Havermout, Johma Twentse Boeren Kip Salade, Banaan. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Renner123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Renner123- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

Renner123-Изменение Веса