Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2301 ккал
|
Жир: 71,13г | Белк: 239,24г | Углев: 174,19г.
Завтрак: Power Pro Protein Muffins, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Традиционный, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Обед: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Bombbar Протеин Шоколад. Ужин: Ашан Помидор, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Сыр Голландский, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Вологодская Ягода Слива, Ашан Огурец, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Russian Performance Standard BCAA++. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natali1706-Изменение Веса
|
