Alexandra Kim- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя Alexandra Kim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1749 ккал

Жир: 86,13г | Белк: 47,13г | Углев: 197,92г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Круассан, Кофе с Молоком, Вода. Обед: Кофе с Молоком, Чай, Куриные Наггетсы. Ужин: Шоколадный Круассан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вода, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Нектарин. Перекус/Другое: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandra Kim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandra Kim- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

Alexandra Kim-Изменение Веса