Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
14 июл 18
nata19avril- Журнал, 14 июл 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2018:
2058 ккал
Жир: 75,06г | Белк: 80,32г | Углев: 289,29г.
Завтрак:
Fruttis Йогурт Клубника Протеин, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Банан, Кофе с Молоком, Чудо Воздушный Творожок Клубника.
Обед:
Лента Пирог с Вишней, Кофемания Миндальный Капучино.
Ужин:
SPAR Салат Овощной с Курицей, Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4181 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю